質の高い睡眠は、日々のパフォーマンスを高める鍵を握っています。
しかし、願う通りの睡眠はなかなか取れないものです。

ライフスタイルを維持しつつ睡眠の質を上げていくためには、
睡眠に対する先入観を修正し、正しい知識を身につけることが必要です。

「疲れたら眠る」という受け身の睡眠から、
「パフォーマンスを上げるために眠る」というアクティブな睡眠へ。

あなたも「アクティブスリープ」を実践し、
日々のパフォーマンスを向上させてみませんか?

Information & Topics

2021-09-09 アクティブスリープ指導士養成講座ベーシック 大阪6期【2021年11月・火曜日開催】申し込み受付中!
2021-07-15 夏季休業のご案内
2021-06-23 【New!】菅原洋平先生によるスキルアップオンラインセミナー「脳が冴える睡眠力を養う」
2021-04-28 ゴールデンウイーク休業のご案内
2020-06-01 講座及びイベント運営の再開について
2020-04-22 ゴールデンウィーク休業のお知らせ
2020-03-01 新型コロナウイルス感染拡大に伴う対応について
2019-12-01 年末年始休業のお知らせ
2019-11-25 アクティブ指導士養成講座ベーシックコース 東京16期【3月10日(火)開校】17期【3月20日(祝)】申し込み受付開始
2019-11-11 アクティブ指導士養成講座ベーシックコース 東京15期【1月16日(木)開校】16期【2月19日(水)】申し込み受付開始
2019-07-26 【東京】台風接近に伴う講座の開催について(2019-7-26 18:00現在)
2019-07-09 夏期休業のご案内
2019-05-13 アクティブ指導士養成講座ベーシックコース 【9月23日(月・祝)】申し込み受付開始
2019-04-24 アクティブスリープ指導士養成講座ベーシック 東京13期【2019年7月28日(日)開催】申し込み受付開始!
2019-03-05 アクティブスリープ指導士養成講座ベーシック 東京12期【2019年5月28日(火)開催】申し込み受付開始!
2019-01-17 事務所移転のお知らせ
2018-12-18 アクティブスリープ指導士養成講座ベーシック 大阪3期【2019年5月・土曜日開催】申し込み受付中!
2017-03-22 プレスリリースを公開しました